jak się

Plan wygląda całkiem przyzwoicie, ale ja również zamieniłbym jedno przyciąganie wyciągu na coś innego, np. wiosłowanie, a dodatkowo myślę, że martwy ciąg by się przydał w tym zestawie. Plus dla Ciebie za to, że chcesz ćwiczyć całe ciało, a nie jak niektóre kobiety tylko pośladki ;)

co do nitro 2 jedni je zachwalają a inni się na nim przejechali jest wiele opinii :)albo tak jak Kotc pisze spróbuj tego xplode

mimo wszystko jej nie lubie i prosilabym jednak o rady jak ja wysmuklic, rozciaganie nie pomaga. ktos mi polecil wspiecia na palcach ale nie wiem czy od tego sie jeszcze nie powiekszy?

mimo wszystko jej nie lubie i prosilabym jednak o rady jak ja wysmuklic, rozciaganie nie pomaga. ktos mi polecil wspiecia na palcach ale nie wiem czy od tego sie jeszcze nie powiekszy?

rkarpinski a mozna sie czegos lepszego spodziewac jak lecisz bomba+kreta. czy tylko wieksza retencja?

może boldenon cię zainteresuje Nie chce na razie wpływać na gospodarkę hormonalną. To ma być lajtowy cykl. Jeśli zdecyduję się na tabletki to jak proponujecie dawkowanie?

Witamy WOjtq jak bys mogl to napisz cos jeszcze o sobie gdzie sie uczysz itp...

wiesz mi jeszcze 2 latka szkoly zostaly minimumwiec narazie opdziekuje ale jak cos to sie odezwe za jakis czas

a ja bym nie bral sie za koks, nerke masz jedna jak cos nawali to masz prze***n*e

wlasnie takie mysli tez mi przez glowe przelatywaly, ale mysle ze jak za 3-4 lata bede bil prolo na pierwszy cykl 200mg e5d to nic sie nie stanie...

a na innych sklepach to przesylke masz gratis? nie wypowiadaj sie jak nie jestes zainteresowany kupnem towaru po mojej cenie pzdr

Też mi się tak wydaje, bo jak chcę wsadzić to trochę piłka mnie blokuje. Ale jeśli mam 175 cm wzrostu to chyba duży wyskok jest??

Jak masz dobrego skoka, to się techniką nie musisz martwić ^^.

tak, kazdy ma w genach dobra technike wyskoku Ty chyba nie widziales jak wyglada wybicie sie i sam wyskok

[...] że z miejsca doskakuje, a wsadu z rozbiegu nie zrobi - To jest różnica i ja nie widzę w tym nic dziwnego, jest wielu takich ludzi. Jeżeli chodzi ci o technikę w skoku wzwyż, o tyczce, czy w dal - tam sytuacja z techniką jest zupełnie inna, tam nie wystarczy tylko podskoczyć jak najwyżej, trzeba jeszcze odpowiednio złożyć się w powietrzu.

no szpieg jak nic. poszukaj mi sie nie chce

Jak to połozysz na ziemi to sobie moze stac ale na stojakach sie kiedys zacznie wykrzywiac

hm. tylko wiesz co jak wiekszosc boje sie spadkow bo nie jestem na innych partiach bardzo zalany--patrz zdj w profilu i ciekaw jestem ile mi zejdzie po redukcji Zmieniony przez - prodigy_11 w dniu 2011-04-30 19:37:00

ułóż dietę, rób nadal trening siłowy i biegaj dieta to więcej białka, a ograniczenie węglowodanów ps. nie masz za bardzo co tam tracić, a jak boisz się że ci 1cm z bicepsa spadnie to rób dalej masę dieta podstawą

[...] co ty tu piszesz... hmb? 6 weidera? masę to ty zrobiłeś ale nie mięśniową prod: ty nie przejmuj się suplami to mała część sukcesu u mnie w słowniku nie ma takich pojęć jak trening na masę, rzeźbę, sorry ale na to jest dieta, aeroby wrzuć ten plan treningowy, zapewne to split ocenie, ale z góry polecam fbw 6 weidera nierób to mit mięśnie [...]